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Alimentation et santé (4)

Dernière mise à jour : mars 17

Alimentation et émotions (suite)

L'interdiction alimentaire et l'obsession

Le risque d'obsession est d'autant plus important que l'interdiction est grande. L'objectif doit être la normalisation et non les comportements purgatifs qui vont renforcer le comportement alimentaire et favoriser le non contrôle, sans parler des risques pour la santé.

C'est l'inconscient qui est responsable de ce phénomène car il dirige le corps, interprète et stocke l'information reçue. Ainsi l'interdiction établit une obsession pour la nourriture. A partir du moment où l'on interdit, le cerveau ne peut plus s'arrêter de traiter l'information en question.

Il est donc très important d'être accompagné si l'on souhaite mettre en place un régime alimentaire et / ou modifier ses habitudes alimentaires. L'aspect psychologique est primordial, à prendre en compte dans tout ce qui touche à l'alimentation.

L'aspect psychologique ds liens entre alimentation, émotions et santé
Alimentation et émotions, les liens avec la santé

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