• lydierenckly

Ancrage à la Terre (1)

Estime, confiance et affirmation de soi

J'ai déjà publié quelques articles sur cette thématique.

Aujourd'hui j'aimerais souligner le lien entre les trois.

Pour cela des exercices d'ancrage à la terre, je dirais même à la Terre, nous permettent de nous ancrer et de nous reconnecter à elle et au moment présent.

Être ancré, c’est aussi sortir de ses pensées et prendre conscience de son corps pour en prendre soin et aller dans une démarche d'amour vers soi.

S'ancrer c'est aussi s'enraciner dans la moment présent, ici et maintenant, dans ses pieds, le terrestre, le réel, le corporel, la matière. On est là pleinement dans le monde physique.

Car plus on est dans le mental, plus on pense.

Et plus on pense, plus on est dans le mental.

Et plus on est dans le mental, moins on est ancré.

Et moins on est ancré… moins on est heureux.

Moins on est heureux, moins on s'aime et moins on a d'estime de soi et donc de confiance en soi.

Un bon ancrage peut nous apporter énormément.

J'y reviendrai dans une publication prochaine, en vous donnant des exemples concrets.

Belle journée d'ancrage !

Ancrage à la Terre