Ces techniques permettent d’avoir moins de pensées négatives, de se sentir en sécurité, comme protégé par notre relation à la Terre et d'être moins angoissé(e). On est donc aussi moins fatigué et on a davantage d’énergie pour les choses vraiment nécessaires. Du coup on arrive plus facilement à régler certains problèmes, à débloquer des situations qui pouvaient nous sembler impossibles à surmonter lorsque la pensée prenait trop de place, lorsque le mental était le chef d'orchestre de notre vie. L'ancrage et le centrage permettent également de soulager tout un tas de problèmes tels que migraines, stress, et même douleurs physiques liées aux effets délétères du stress, ou encore certains problèmes de peau. On arrive à être plus serein ici et maintenant, quel que soit l'endroit. On est plus confiant et plus positif, quelle que soit la situation rencontrée. On se sent à sa place et on arrive à lâcher prise plus facilement, pour accomplir ses projets et cultiver ses rêves. On se sent pleinement présent à son corps et on accepte la vie, on retrouve confiance en elle, confiance en soi.. Car la vie n'est pas une bataille. La vie est un chemin qui peut être vécu le plus agréablement possible, pour peu que notre vision des choses soit orientée vers davantage de positif et que nos choix s'orientent vers un mieux-être en conscience, en réinvestissant notre corps, en lâchant le mental, l'égo et l'émotionnel, si puissants et si souvent vecteurs de tergiversations mentales...le cercle vicieux.....
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