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Immunité et huile essentielle

L'huile essentielle (HE) de ravintsara stimule également les défenses immunitaires, en plus de ses propriétés antivirales et antiinfectieuses (grippe).

Certains l'utilisent en cas d'insomnie car son parfum est perçu comme apaisant.

ATTENTION : elle n'est pas adaptée au jeune enfant (avant 7 ans est l'âge communément admis) ni à la femme enceinte ou allaitante.

ATTENTION également à la suspicion d'allergie, d'autant que les HE sont très puissantes.

On applique une goutte dans le pli du coude pour voir si réaction cutanée il y a, avant tout autre usage.

En général l'HE de ravintsara s'applique ainsi : une goutte pure ou légèrement diluée dans une goutte d'huile végétale sur le torse, les poignets, aux chevilles (malléoles), sous la voute plantaire (enfants).

Avec avis d'un professionnel, on peut l'ingérer : une goutte dans un peu de miel, deux à trois fois par jour, à laisser fondre sous la langue.

Préférez une HE bio chémotypée (carte d'identité bien connue).

Immunité

Lydie Renckly - Naturopathe

en Centre Alsace

06 36 44 35 27

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