Intimement liée à l'estime de soi, la confiance en soi c’est l’idée que nous nous faisons de notre capacité à affronter une situation donnée. De ce fait, il est impossible de se sentir sûr(e) de soi en permanence, car nous n’avons pas toutes les compétences nécessaires pour faire face à tout. Cependant, bien se connaître et reconnaître nos capacités - bien "s'estimer" - permet de se sentir plus serein face aux aléas de nos vies personnelles et professionnelles. Un manque de confiance en soi entraîne dévalorisation et victimisation, échec et procrastination - tendance à remettre au lendemain, à ajourner, à temporiser. Or, la confiance en soi se construit et se reconstruit tout au long de la vie, à travers notamment un discours à soi plus objectif, bienveillant et porteur de motivation. Un détachement par rapport à un passé douloureux est essentiel également (valeurs, blocages et certitudes, limitations...). Enfin, l'action grâce à ses propres ressources intérieures et le dépassement de sa zone de confort sont des clés qui accroissent la confiance en soi. Avez-vous le sentiment de manquer de confiance en vous parfois ? Si oui, dans quelles situations plus particulièrement ? Quels désagréments cela entraîne t-il, selon vous ?
